呼吸・体温・脈拍をコントロールするのは自律神経です。呼吸が乱おｋｙれると自律神経の乱れに繋がり、様々な体の不調が現れます。呼吸の乱れは筋肉のコリとハリからと考えられ、「今心」は体をほぐす事でリズムを整え、自律神経を正常な状態にし、体だけでなく、心もほぐします。
横須賀中央駅すぐの「今心」は会社帰りの方々もお待ちしています。
